Devenez Consultant en Gestion Émotionnelle (CGE)
Formation en ligne du 14 septembre 2023 au 18 janvier 2024
Nous vivons avec au quotidien. Les émotions font parties de nous. Il y en a des dites « positives » comme le bonheur, la joie, la paix qui sont encouragées ou simulées ainsi que celles dites « négatives » comme la tristesse, la colère ou encore la peur que nous essayons d’éviter à tout prix. Rien de nouveau !
Par contre, savez-vous que ces émotions nous transmettent des informations utiles ? Comme nous les ignorons souvent elles s’intensifieront d’une façon ou autre et nous ressentons de manière croissante une détresse psychologique et physique.
Alors bienvenue ! vous êtes en bonne compagnie.
Ne sollicitant pas suffisamment notre intelligence émotionnelle, nous devenons déprimés, anxieux, abattus, agacés, facilement irritables, etc… (la liste est sans fin). Nous pouvons également développer des maladies chroniques, comme des allergies ou un cancer, glisser dans un burn-out ou choisir de vivre une vie isolée, car incompris ou trop impulsif pour prendre soin des relations avec nous-mêmes et autrui et se respecter.
C’est pourquoi, visionpure, centre de formation de gestion émotionnelle avec le cheval depuis 15 ans, ouvre pour la toute première fois cette formation unique en ligne, accessible à toute personne souhaitant acquérir les connaissances pour gérer ses émotions ou aider une autre personne à faire de même.
Tout au long de cette formation en ligne, nous apprendrons à nous laisser guider, ou accompagner notre interlocuteur, pour explorer le rôle unique et crucial que les émotions jouent dans nos vies. Les entendre et les écouter nous permettra nous, ou notre interlocuteur, à apprendre à les gérer habilement. Il est passionnant d’être témoin des changements réalisables lorsque nous commençons à traiter nos émotions comme des alliés. Une fois que nous apprenons à exploiter leur intelligence nous pouvons construire une vie plus épanouie à la maison, au travail et dans nos communautés.
Résumé de la formation
Formation en ligne
Digiforma / Teams
Dates de la formation
14.09. / 28.09. / 12.10. / 26.10. / 09.11. / 23.11. / 07.12. / 21.12. / 04.01. / 18.01.2024
Horaire de la formation
Pour quels problèmes ?
Pour aider les collègues, amis, enfants, partenaires, clients, patients, collaborateurs, managers, salariés, (etc …) à gérer leurs émotions
Pour s’aider soi-même
Pour éviter des agressions, un épuisement professionnelle, améliorer nos relations aux autres, limiter une communication violente, éviter des malentendus, améliorer sa sécurité et sa santé Mentale, éviter la dépression ou le risque de suicide
Pour qui ?
Toute personne désireuse de mieux savoir gérer ses émotions et aider son entourage à atteindre un état physique et émotionnel plus posé (Services Sociaux, Thérapeutes, Coaches, Enseignants, Managers, Team-Leaders, Parents, Educateurs spécialisés, etc.)
Nombre de participants :
12 personnes maximum (par petit groupe de 6)
Vos formatrices :
Eva Reifler – fondatrice de visionpure, équicoach et formatrice
Corinne Simm – équicoach et formatrice
Prérequis :
Être majeur, parler et écrire français
Avoir les compétences numériques pour suivre une formation à distance
Répondre au questionnaire en amont de la formation
Diplôme visé :
Certificat de l’établissement
Moyens à disposition :
Classeur électronique, feuilles de travail, groupe virtuel, Digiforma, répertoire internet avec les CGE’s certifiés
Moyens d’accompagnement :
Technique : en cas de problème d’accès de connexion vous pouvez nous contacter par mail à admin@visionpure.ch
Pédagogique : vous pouvez contacter votre référent pédagogique par mail à eva.reifler@visionpure.fr
Accompagnement individuel et collectif régulier pour permettre l’engagement pendant la formation et éviter les risques d’abandon
Évaluation des acquis par travaux pratiques et oral final
Durée :
10 sessions par visio conférence, 90 minutes soit 15 heures
Replay de la séquence de formation disponible pendant 15 jours
Conditions Certification :
Participer à tous les appels
Fournir les TP’s dans le délai donné (15 jours)
Note minimal (14/20)
Planifier et mener une conversation « e2e » avec une certificatrice dans les 4 semaines qui suivent la fin de la formation (certification : optionnel)
Tarif :
490 € prix formation
Exonéré TVA – finançable par les Opco’s – établissement certifié Qualiopi
250 € processus de certification (si souhaité)
Pour toute Réservation, merci de choisir votre moyen de paiement et de remplir le formulaire d’inscription
Inscription / réservation par paypal
Par virement
Inscription pour la formation : 490 €
Supplément certification : 250 €
Par chèque
Inscription pour la formation : 490 €
Supplément certification : 250 €
A l’ordre de : Eva Reifler
Adresse postale : Rassain – 04190 Les Mées
Formulaire d'inscription
Structure de la formation
1
14.09.2023
Introduction
Objectifs, structure
Comprendre l’origine de l’approche
Découvrir l’importance du ressenti – la lecture du corps
Savoir identifier un ressenti et attribuer une émotion, comportement
2
28.09.2023
Introduction de la Charte des messages émotionnelles*
Les émotions de base, leurs messages, les questions à poser et quelle est l’intensification possible
Découverte de l’agilité émotionnelle
Comprendre les 4 étapes de l’agilité émotionnelle
Approfondissement : les peurs (peur et vulnérabilité)
La peur – agent de sécurité
La vulnérabilité – gardienne du seuil du possible
TP 1
Appliquer le processus des 4 étapes de l’agilité émotionnelle (P4E)
Comment se ressentent la peur et la vulnérabilité
Comment elles s’intensifient
A quel niveau vous les écoutez
Appliquez le processus des 4 étapes pour un exemple de peur et de vulnérabilité
Regarder : vidéo « oser rêver »
3
12.10.2023
Approfondissement : les Colères (colère, frustration, anxiété)
La frustration – agent de changement
La colère – gardienne de l’intégrité
Comprendre l’importance des limites
Peur de l’abandon à la source
TP 2
Quelles limites avez-vous découvert ?
Quel est le ressenti quand vous commencez à faire attention ?
Comment pouvez-vous les mettre ?
Appliquez le processus des 4 étapes pour un exemple de frustration et de colère
4
26.10.2023
Approfondissement : Culpabilité et Honte
Torsion de la culpabilité – l’enchevêtrement émotionnelle
L’identification projectif
Comment se « déculpabiliser » ?
Comment se désenchevêtrer ?
TP 3
Idem TP 1
Transformez la honte en culpabilité pour la neutraliser
5
09.11.2023
Approfondissement : Jalousie, Envie, Déception
Comment trouver la source d’une émotion
TP 4
Idem TP 1
Analysez la cause (source) de l’émotion,
Identifiez l’émotion primaire et neutralisez-la
6
23.11.2023
Approfondissement : Tristesse, Chagrin du deuil, Dépression, Tendances Suicidaires
Le processus du deuil
La colère à la place du deuil
Les larmes au lieu de la colère
TP 5
Idem TP 1
Appliquez le P4E au processus du deuil
7
07.12.2023
Savoir démarrer une conversation
Questions d’ouverture
Savoir utiliser le ressenti pour identifier l’émotion de base
Rappel de la lecture du corps
TP 6
Contactez 3 co-étudiants et démarrez une conversation en utilisant les questions
Identifiez l’émotion de base
8
21.12.2023
Savoir guider votre interlocuteur avec conscience et présence à travers le processus
Quelles sont les actions qu’il peut prendre ?
Et si une action n’est pas imaginable ?
TP 7
Menez 3 conversations de bout en bout en utilisant
Les questions d’ouverture
La lecture du corps
Les messages derrière les émotions
Le processus de 4 étapes de l’agilité émotionnelle
9
04.01.2024
Les processus de transfert et projection
Comment éviter d’interpréter ou manipuler l’interlocuteur
Le travail sur l’ombre
Les mécanismes de défense
TP 8
Description d’une situation où vous avez fait un transfert
Description d’une situation où vous avez fait une projection
Appliquer le travail sur l’ombre
10
18.01.2024
Comment vous faire connaitre ?
Quel format peut prendre votre travail ?
Echange d’idées
Dernières questions
Clôture de la formation
*Basé sur le travail de : Karla McLAREN (Emotional Genius) et Linda KOHANOV (Tao of Equus)